仕事を終えて歩いていると、
向こうからヘルメットをかぶってスーツ姿の
外人キリスト教伝道者のお兄さんが二人で自転車を押しながら、
なごやかに話しながら歩いてきました。

私の後ろから小学４年生くらいかと思われる３人の少年達が
その外人さん達に元気に走り寄り、
「ハロー！！」と皆で話しかけるのです。

外人お兄さん達もにこやかに「ハロー」と返事をし、
「ハウ・オールド・アー・ユー？」
「ワッツ・ユア・ネーム？」
「ワッツ・ユア･ホビー？」
「ワッツ・アー・ユー・ドゥーイング・トゥデイ？」
と質問をするのに対して、少年達は
「アー、ウー・・・・」と考えながらも次々と応えているのです。

「すごいな〜、度胸があるな〜、今の少年達は！」と
しきりに関心・感嘆しながら、
「これぞ真の国際交流だな〜。」と思いながら
ほほえましく様子を見ながら通り過ぎました。

どうやら今は小学校でも英語の授業があるようで、
皆が外人さんや英語になじんでいて違和感がないようです。

外国語となると、
ついつい恥ずかしさや
理解できない単語がでてきたらどうしよう、、、と
身構えてしまう我々島国日本人ですが、
少年達の前向きに果敢にチャレンジする姿を見て、
とても勇気がもらえる瞬間でした。

やってみなくちゃわからない！
わからなければわからないと伝えればいい！
わからなければ聞いてみよう！
失敗したらまた勉強してやりなおせばいい！
ハローとサンキュウーが笑顔で伝えられたらOK！

挑戦するから成長するんですよね。
成長のカギは挑戦することなんですよね。

何かが新鮮に私の中に響いた瞬間でした。

少年達に感謝です。。。

ダイエットを始めて、早３ヶ月が過ぎてしまいました。
途中経過報告をしていませんでしたので、
ちょっとお知らせしてみます。。。

目標まで実はあと一歩、というところで
体重計の針は行きつ戻りつの毎日です。。。

焦らず急がず、と声をかけながら
毎日朝晩、体重計に乗ることは欠かしていません。

もうすぐ５１kgを切れる！！　
を目前に、仕事上のお付き合いや仲間からのお誘いで外食に。。。

抑えつつ食べよう！と考えるも
おいしいご馳走と楽しいお話に誘われると
いつのまにか、ついつい自制心はどこかへ飛んでしまい。。。

まあまた明日から始めようよ、
と自分に声をかけ、の繰り返しをしています。

「リバウンドをするのは困るんだから
長い目で続けていきましょうよね！！」
という自分の内なる声も都合よく（笑）、聞こえてきます。。。

「４８か４９kgをキープし続けること！」
を目標にまだまだセルフ・コーチングを継続していきたいと思っています。

甲子園鳴尾浜にある熊野の湯にある塩サウナは
引き締め効果とお肌ツルツル効果があり、
とても気に入っています。

なかなかしょっちゅうは行けないのですが、
近々行ってこようと考えています。。。

お近くの方は是非お試しを。。。

今日の勉強会で「自分を律する」
自律ということを考えてみました。

自律は、「自分自身に対して権威を振るうこと」でもあり、
「自分自身が自分のリーダーになること」でもあります。

リーダーとはどんな人を指すのか、
皆さんから色々な意見が出ました。

人をまとめる、調整をする、導く、指導する、など。。

リーダーの定義は、「秩序を知らせる人」と私は理解しています。

日本の国のリーダーである総理大臣、
学校のリーダーは校長先生や学長、
クラスのリーダーは先生や学級委員長、
会社のリーダーは社長や部長や課長、
家族のリーダーは親、
兄弟のリーダーはお兄ちゃんやお姉ちゃん、
自分のリーダーは自分、

だれも皆がリーダーであると思うのです。

自分を律することが出来る人は「責任感」の強い人です。

そして、自分を律する力の強い人は孤独に耐える力も強い人です。

人は誰も皆弱い存在であり、時には強い自分でありたいと願います。


そんな時には、

まず自分自身の中にどんな権威があるのか、

自分の中の何を守りたいのか、を考えて見ましょう。

そして自分が何をしていくのか、

何から行動すべきなのか、を知りましょう。

それらを積み重ねる行動から、

「責任感」や「自律心」は生まれていくものだと感じています。