ここ３ヶ月ほど、じつは睡眠がほとんど取れていなかった私。
遅くまで資料つくりをしたり、
新しいクライアント様への研修企画書や資料つくり、

夜更かししてテンションが上がりっぱなしになったせいか、
寝る前の欠かせない習慣のお風呂に入って、
寝床に入るものの、
覚醒は止まず、

ビタミンCのあめを「眠くなる薬」と思い込んでなめてみても
プラシーボは起こらず、
頭の中では、ずっと思考が止まらない。。。

「こんなのもいいな、あんな内容もおもしろいな。」

色々なことを次から次へ考えていると、

外が明るくなっていくので、
朝４時過ぎにはリビングに降りていき
ウロウロ片付けをしたりしてました。

そんなこんなで約３ヶ月、
ひょっとして私、睡眠障害？と気づきました。

後１週間続いたら、心療内科へ行ってみよう、と決心しつつ、

息抜き、ガス抜きをしてみよう！

と、思いつきで１時間ほど車を走らせて、
和歌山の海を見にいきました。

釣り糸をたれては餌だけ取られて糸を引き上げ、また投げる人、
さびきで豆アジを次々と釣り上げる人、

親子でキャンプをする人、
散歩する老夫婦、
犬をつれて散歩する人、

落ちた釣り餌をついばむ鳩の動き、
警戒心の強いすずめ、

空を飛ぶ海鳥、
海の向こうには停泊した３層の大きな船、

どれくらい時間が過ぎたかわからないくらい、

ゆっくりと、
キラキラキラキラ光る海を眺めていました。

どれもこれも「きれいだな〜、きれいだな〜・・・・」と思いました。

それと同時に何かが解けて流れていったように思えました。

西へ沈む太陽を眺めながら、
何も考えずに、
ただただボ〜っと過ごしてきました。

その日から少しずつ眠る時間が増えてきて、

今ではすっかり元通り、

熟睡、爆睡の毎日です。

眠れる、食べれる、って、ほんとに幸せなことですね〜。

と、喜んでいたら、

今朝から、今度はひどい残尿感と下腹部の妙な痛みが。。。

時々起こす膀胱炎に違いない、と思い、

あわててお医者様へ。

やっぱり、でした。。。

今は便器を抱えておきたいほど、トイレが近い。。。

まあ、お薬飲んでゆっくり治して、
できることをやっていこうよね〜、と

自分を慰めながら、
今日も仕事をする私でした。。。

しかし、夜に寝る楽しみが戻ってきたのは嬉しい限り、

よく働き、よく笑い、よく喋って、

よく食べて、よく眠る、です。。。。