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| プロフィール |
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Author:神戸カウンセリングスペース
こんにちは！神戸でオフィスを構え、心理カウンセリング、コーチング、コミュニケーション研修や毎週水曜勉強会、ソースワークショップをしている産業カウンセラーです。楽しいこと、面白い人、おいしいもの、暖かい心が大好き。
「心がわかる、ホッとする」、そんなブログを是非のぞきに来てくださいね！！
皆で幸せな人生を共有していきましょう。
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| やる気を出せない時 |
プレゼントをいただく、報酬を受け取る、給料を受け取る、
人はお金や物でやる気を見出す（見返り・褒美を得る）時があります。
とてもありがたいのですが、どうも嬉しくない、やる気に繋がらない時も残念ながらあるものです。
お金や物でやる気を見出せないでいる時の人の行動を少し見直してみましょう。
�，修旅堝阿蓮⊆匆馘�に価値のあるものでしょうか？
自分の行動が周りから認められることであればやる気がでてきます。
�△修旅堝阿蓮⊆�りから評価されるものでしょうか？
周りから評価されるものは適度なプレッシャーを生み、やる気を引き出し てくれます。
��その行動によって、あなた個人に降りかかってくるものはあるでしょう か？
自分の行動のさじ加減により、周りに影響がでる。
自分の存在の重要性を認識させることはやる気につながります。
�い修靴凸棲里陛�達点は用意されているでしょうか？
つらいことであっても、明確なゴールが見えていれば頑張れるものです。
まずは遠すぎないゴールを持つこと（適度なストレスをかける こと）も やる気を出す一つの方法になります。
これら全ては認知行動学から見る人間の基本的欲求を示しています。
認められたい。愛されたい。人の評価はどうあれ自分を信じたい。無条件に人を認め愛したい。
全てが満たされてこそ、人は充実感とやる気を得ることが出来ます。
やる気が沸いてこない時は、自分は何に不満を感じているかを見つめてみましょう。そしてそれを得られそうな人や所に出向いたり、自分から周囲の人に、まずは与えてみるように心がけてみましょう。
自分が欲しいものを積極的に自分から与えていくことは、とても勇気が要りますが、人からもらえるのを待っているよりも、自分から周囲に与えていくことはもっと大きな収穫を得られると思います。
自分を認めて欲しければ、まずは相手を認める、
愛してほしければ相手を愛する、
助けて欲しければ人を助けることに目を向けてみる、
そんな気持ちを忘れないでいきましょう〜！！
テーマ:こころ - ジャンル:心と身体
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