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| プロフィール |
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Author:神戸カウンセリングスペース
こんにちは!神戸でオフィスを構え、心理カウンセリング、コーチング、コミュニケーション研修や毎週水曜勉強会、ソースワークショップをしている産業カウンセラーです。楽しいこと、面白い人、おいしいもの、暖かい心が大好き。 「心がわかる、ホッとする」、そんなブログを是非のぞきに来てくださいね!! 皆で幸せな人生を共有していきましょう。
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| ルータイス・メッセージ(第2回) |
「困難なことに真っ向から向き合おう」
あなたは今までに、自分の能力の限界を押し広げるような 人生における本当のチャレンジを経験したことがありますか?
多くの方は、そのような経験をお持ちだと思います。 困難なことを乗り越えた時、あなたはどのように感じましたか? 安心したことは間違いないでしょう。 しかし同時に、以前よりも自分のことをより強く、逞しく、 そして有能な人物だと感じることが出来たのではないでしょうか?
ティモシー・ガルウェイは、彼の著書"インナーゲーム" の中でこう指摘しています: 「本当に良い試合を望む時、あなたは自分と同等か それ以上のスキルを持つ対戦相手を探すはずである。 あなたを打ち負かす技量を持たない相手との試合では何の 喜びも生まれない。」確かにその通りでしょう。 しかしより重要なことは、"挑戦する"ことの大切さは、 スポーツに関してだけでなく、人生のあらゆる領域や 場面に当てはまるということです。
もしあなたが人間としての成長・能力の向上を望むのなら、 何者にも脅かされることのない安住の地(快適ゾーン)を飛び出し、 難問に立ち向かい、そしてそれを乗り越えなくてはなりません。 時には、自分が必ず出来ると確信しているよりも少し高いハードル への挑戦が必要なのです。
他者との健全な競争は、私たちのスキルに磨きをかけるための 有効な方法の一つです。しかし、自分の成長やスキルの向上に 他者との競争が不可欠な訳ではありません。 本当に重要な競争とは、自分自身の内面で起こるものです。 つまりそれは、自分自身が設定している自己能力や成長可能性 の限界に関する信念(思い込み)に挑戦するという競争です。
今後、自分の限界を感じるような状況に直面した時には、 是非それを成長するための機会として捉えてみてください。 このような心構えは、困難に対峙すること、そしてそれを克服する ことをより容易にしてくれると私は思います。
ルー・タイス
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