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神戸カウンセリングスペース

Author:神戸カウンセリングスペース
こんにちは!神戸でオフィスを構え、心理カウンセリング、コーチング、コミュニケーション研修や毎週水曜勉強会、ソースワークショップをしている産業カウンセラーです。楽しいこと、面白い人、おいしいもの、暖かい心が大好き。
「心がわかる、ホッとする」、そんなブログを是非のぞきに来てくださいね!!
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カウンセラーのひとりごと
神戸のカウンセラーの日々を綴ります。
ルータイス・メッセージ(第2回)
「困難なことに真っ向から向き合おう」

あなたは今までに、自分の能力の限界を押し広げるような
人生における本当のチャレンジを経験したことがありますか?

多くの方は、そのような経験をお持ちだと思います。
困難なことを乗り越えた時、あなたはどのように感じましたか?
安心したことは間違いないでしょう。
しかし同時に、以前よりも自分のことをより強く、逞しく、
そして有能な人物だと感じることが出来たのではないでしょうか?

ティモシー・ガルウェイは、彼の著書"インナーゲーム"
の中でこう指摘しています:
「本当に良い試合を望む時、あなたは自分と同等か
それ以上のスキルを持つ対戦相手を探すはずである。
あなたを打ち負かす技量を持たない相手との試合では何の
喜びも生まれない。」確かにその通りでしょう。
しかしより重要なことは、"挑戦する"ことの大切さは、
スポーツに関してだけでなく、人生のあらゆる領域や
場面に当てはまるということです。

もしあなたが人間としての成長・能力の向上を望むのなら、
何者にも脅かされることのない安住の地(快適ゾーン)を飛び出し、
難問に立ち向かい、そしてそれを乗り越えなくてはなりません。
時には、自分が必ず出来ると確信しているよりも少し高いハードル
への挑戦が必要なのです。

他者との健全な競争は、私たちのスキルに磨きをかけるための
有効な方法の一つです。しかし、自分の成長やスキルの向上に
他者との競争が不可欠な訳ではありません。
本当に重要な競争とは、自分自身の内面で起こるものです。
つまりそれは、自分自身が設定している自己能力や成長可能性
の限界に関する信念(思い込み)に挑戦するという競争です。

今後、自分の限界を感じるような状況に直面した時には、
是非それを成長するための機会として捉えてみてください。
このような心構えは、困難に対峙すること、そしてそれを克服する
ことをより容易にしてくれると私は思います。

ルー・タイス