幸せをつかみたい、
悩みから抜け出したい、
自分を変えたい、
何かを決断したい、
勇気が欲しい、

現状を変化させる時には
必ず何かを「手放す」必要があります。

「今」を握り締めたままで、
新たな何かをを掴み取ることはできません。

例えば、
新しいカバンや靴が欲しい時、
旅行へ行きたい時には
お金を手放す、

無職だった方が仕事につく時は自由な時間を手放す、

一人暮らしを始める時には
家族と毎日過ごす時間や家事や身の回りの利便性を
手放す事になるでしょう。

何かを手に入れる時、エネルギーの交換が起きるのです。
行動力学的プラスとマイナスの調和とも考えます。

行動がなかなか起こせない人は言い換えれば、
物持ちがいい、
手放しが悪い、
執着が強い、と言えます。

自分が何に執着して、何を手放なせずにいるのか、
考えてみてください。

そこには自分にとって手放したくないメリット、プラスがあるはず。

今の自分に必要性が高く、
それを手放せすことができない時には
行動に移せなくて当然です。

どうしてもやるべき行動だとしたら、
この行動の先に得られるであろう成功者の自分イメージを
描き続けていきましょう。

それが自分の内側から上がるモチベーションに変わっていきます。

そんな自分イメージなしで自分の意志なくして、
外側からの義務や押し付けで行動し続けると
いつか心身に不具合が生じてしまいます。

執着しているものは何かをまず認識してみましょう。

これが自己受容、
前進、決断、行動、の大きな一歩になります。