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神戸カウンセリングスペース

Author:神戸カウンセリングスペース
こんにちは!神戸でオフィスを構え、心理カウンセリング、コーチング、コミュニケーション研修や毎週水曜勉強会、ソースワークショップをしている産業カウンセラーです。楽しいこと、面白い人、おいしいもの、暖かい心が大好き。
「心がわかる、ホッとする」、そんなブログを是非のぞきに来てくださいね!!
皆で幸せな人生を共有していきましょう。

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カウンセラーのひとりごと
神戸のカウンセラーの日々を綴ります。
隙間を作ることからはじめよう
桜の花が咲き、すっかり春ですね。
ご夫婦やカップルでお花見に出かけたり、行楽に出かけたくなる季節。老若男女を問わず仲の良いカップルを見ると、とても微笑ましく幸せをおすそ分けいただくような気分になれます。

カウンセリングの中で
「彼は優しいのだけれど思いやりが無い…」
というお話を耳にすることがあります。

出会った頃、付き合い始めた頃、結婚当初はとても優しく思いやりを感じたのに、年月とともに会話も少なくなり、こちらの話を上の空で聞いている。

「お昼は何を食べる?」「別に」
「今度の休みは何処へ行こうか?」「また考えておくよ…。」
「今日ね、道でバッタリ高校時代の後輩のユウコに会ってね。彼女、彼氏が出来たんだって。」「ふーん、よかったね。」

話が途切れて前に進まない。
どうせ聞いてもらえないのだから、話すことをいつのまにか止めてしまった。お互いが違う世界にいる感じがする…。私にはもう興味が無くなってしまっているんです。

ほんとうにそうなんでしょうか。

男性に聞いてみると、仕事で上司や取引先の客とのやり取りで目いっぱい疲れて帰宅したら、家に着くなり今度は奥さんの話の聞き役に…。ちょっとゆっくりさせてくれよ、なんです、と。

こんなことになってしまう前に…
なりつつあるかもしれないカップルに…

ご自分の話をする前に、まずは相手に癒しの言葉(お疲れ様)とあなたの話を入れるための心の隙間(スペース)を少し作ってあげることから始めてみましょう。

疲れてしまっていっぱいいっぱいになっている心には、他人を思いやり、話を聞き入れる隙間(スペース)がありません。まずはあなたから、相手の話をしっかりと聞いてあげてください。話をすることで心に隙間ができたならば、相手はあなたの話を快く受け入れてくれるでしょう。

相手が話べた・口べたなら、興味のある話題から切り出したり、少しずつ会話をリードしてあげましょう。さりげなく肩もみなんかしてあげるのも体の緊張がゆるみ、心にゆとりが持てるものです。

相手の話を聞くこと、カウンセリングの基本でもありますが、全てのコミュニケーションの基本でもあるわけです。

「まずは聞き上手になること」
もしあなたが独身ならば、もてる女性・もてる男性になれる!!…かも…。

テーマ:こころ - ジャンル:心と身体