セッションに来られる人の中には、

ちょっとした出来事をキッカケに、
「自分は最低の人間だ、ダメな人間だ」と思い込んで、
なかなか自分を認められない、

自分のやりたいことをするのはワガママで、
やりたいことをやるのは辛抱のない人間だ、と
やりたいことを自分に許可できない、
など、
「自分はこれでいいんだ！」とは思えず、
自分の思い込んだ自己イメージで
自分の行動に制限をかけてしまっている人が多く見られます。

しかし、
いったん自分の作ったイメージで、
自分が行動を制限し、
自分が自分を苦しめていることを理解し始めれば、

自分の行動をゆっくり許可しはじめ、
短い時間で改善していくことはよくあることです。

また、逆のパターンもあります。

実はこちらのほうが厄介だったりします。

「自分はこれでいいんだ！」を崩したくないあまり、
それにしがみついてしまい、
人に迷惑をかけたり、巻き込んだり、
「自分はこういうやり方だから」
「自分の性格は変えられないから」
「こんなキャラだから仕方がない」
で押し通していこうとするケースです。

後者のケースは、非常にエネルギーも強く、
リーダーシップのある頼れる人にも見えますが、
実は、非常に自分を認められていない、
常に人が離れていくことを不安に感じている人です。

皆にそっぽを向かれると、
どうしようという不安が人一倍強いのに、
自分の意にそぐわない行動が相手に見えた時には、
後ろから、
飛び蹴りを入れたり、
すっぱりと切り捨てたり、（ちょっと変な表現かな。。）
を、平気で出来てしまいます。

ある意味、
自己愛が強すぎて、
終始自分を守ることに帳尻あわせをしてしまいます。
その結果、周囲に迷惑をかけるのが平気だったりします。

「自分は正しい！間違っていない！」
としっかりと自己主張もできます。

問題が起こり、なんとかしようとしても、
当然ながら、最終的には他人のせいにしてしまい、
同様の問題に、
何度も何度も遭遇するかと思います。

そんな方は、
是非自分のためではなく、
他人のための行動を一度意識してやってみて欲しいと思います。

そして、
毎日たくさん「ありがとう」を人に伝えるように
心がけてみましょう。

人は一人では生きてはいけない、
協力し合って助け合っているんだ、という意識を
再確認してみてはいかがでしょうか。。。。

上記２つは対極にありますが、

高い自尊心（自分を大切にする心）には
謙虚さ（相手を思いやる心）が伴うことを理解していただきたいと
思います。

何事にも、
中庸にあること、「バランス」は大切ですね。。。。