今日の我が家の夕食は、野菜や肉の残り物をあれこれと
放り込んだ寄せ鍋。

長男と二人で鍋を囲んで、
色々な話をする中で、
ついつい私の愚痴吐きになってしまいました。

内容は、仕事の運び方、人の見え方、

最終的には、今後それらを私自身がどう運んでいくか、
どう見ていくか、
というソリューション（問題解決）なのですが、

息子に言わせると、
私は感情を出さずに、理論を言い訳にするから
余計に話しがわかりづらくなるんだ、と
考え方の癖を指摘されました。

「まずはもっと怒りや不満の感情を口に出せよ。」とも言われて。。

するどい指摘。。。

実験心理を学んでいる彼は
私の問題を古典的条件づけとオペラント条件づけで
図解してくれました。

私にはとてもわかりやすい説明になりました。

それを約１時間論じていると、
だんだん心が疲れてきて、、、

まあ今はどうでもいいや、という気にもなりました。。。

最後は、
「お母さん、急がずゆっくり考えたらいいやん。
　いったん頭から離してもいいんじゃないの。」
で終わりました。

（い〜い息子です。。。涙。。。親ばか。。。）

当然ですが、カウンセラーだって心が疲れることがある。。

そんな時は、ちょっと休憩、
ゆっくりお風呂に入って、
ゆっくり眠って、

今日はもうおしまい！

明日また考えようかな〜。で、店じまいしました。。。

心が疲れたら、エネルギーが低下した証拠、
頑張った自分にご褒美たくさんあげましょう。

自分の好きな方法で、
自分の好きなだけ、
そしたらまたムクムクと元気が出てくるものですよ。。。

残るべく「問題」はそこに残っていくのです。

元気になって、また考えましょうっと。